Бокса в домашних условиях - Тренировки по боксу в домашних условиях - Москва в ринге

Выдающийся боксер Эвандер Холифилд начал боксерскую карьеру, когда ему было 8 лет, и весил он около 30 кг, результатом стало олимпийское золото и титул четырехкратного чемпион мира в супертяжелом весе. Ваш ребенок, возможно, не станет чемпионом, но он или она может воспользоваться несколькими преимуществами от такого вида спорта как бокс. Обучение в этом виде спорта помогает детям преуспеть как физически, так и психологически. Продолжить чтение.

Тренировка боксера – особенности занятий

Федор Жвакин. В моей жизни раньше не было системных занятий спортом, максимум редкая зарядка по утрам под настроение. Увлечение боксом пришло благодаря боксеру Косте Цзю. Помню, 3 ноября года смотрел в прямом эфире бой между ним и американцем Забом Джудой. Тогда я был просто потрясен красотой, драмой на ринге и очень честным соперничеством.

Занятия боксом для начинающих

Теория бокса - это все то, на чем строится практика бокса - литература по боксу, описание тренировок и проведения сборов. Методика бокса - это методы и способы, которыми достигаются определенные результаты на тренировках и соревнованиях спортсменами. Теория важна в любом деле и желательно, чтобы она была не отделима от практики.

Бокс входит в число самых энергоемких спортивных направлений. Интенсивность нагрузок приводит к повышенной эксплуатации ресурсов организма и требует восстановления потраченной энергии. Пищевое поведение боксеров — одна из составляющих успешного тренировочного процесса. Консультация с диетологом — первый шаг на пути к рациональному питанию, обусловленный возможным наличием скрытых заболеваний.

Похожие статьи

• Болячки на голове как лечить в домашних условиях
• Хлеб бородинский в домашних условиях в духовке рецепт
• Рецепт бисквит в домашних условиях - Бисквит (более 100 рецептов с фото) - рецепты с
• Метан заправка своими руками - Заправка автомобиля метаном в домашних условиях